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Cultivar y motivar

Bienvenid@ a mi Blog!!! Que bueno que hayas llegado hasta aquí.

Aquí te entrego un poco de lo que soy. Aprendizajes, lecciones, trucos y consejos al alcance de todos en momentos difíciles, jornadas laborales estresantes y momentos en los que se expresa la esencia de cada persona. Espero lo disfrutes y te puedas nutrir. Recibe mi abrazo….

Agotamiento Emocional, que es y como evitarlo.

Te sientes cansado, no puedes concentrarte, sensación de que tienes muchas cosas pendientes. El agotamiento emocional se origina porque hay un desbalance entre lo que damos y lo que recibimos, cuando nos esforzamos demasiado por tener el control, hacer cosas que están fuera de lo posible y no pensamos en nuestro bienestar. Mira como no caer en el agotamiento emocional aquí te dejo que puedes hacer para evitarlo.

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Te acompaño en tu trayecto!!

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